La nutrition améliore la santé mentale mieux que les médicaments sur ordonnance !

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La dépression est un mot que les gens utilisent à tort et à travers sans réaliser le poids qu’il porte, en particulier de nos jours. Le type de dépression que les gens utilisent souvent hors contexte peut simplement décrire les hauts et les bas normaux et les émotions passagères de la vie quotidienne.

Alors que la vraie dépression est une condition qui affaiblit complètement les malades, les plageant dans un état de solitude profond qui semble interminable. C’est une maladie grave, qui est considérée comme la principale cause d’invalidité et d’asociabilité dans le monde. En fait, 350 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression. Ce trouble mental affecte les personnes de tous âges.

Médicaments et dépression :

Les médecins, les psychiatres et les psychologues ont d’abord commencé à utiliser des médicaments contre la dépression à la fin des années 1950 et les ont ensuite catégorisés en trois groupes :

Les agents tricycliques (TCA) sont utilisés pour traiter la dépression, le trouble de panique, le trouble obsessionnel-compulsif, le syndrome de stress post-traumatique et la douleur chronique. Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont utilisés pour traiter la dépression, le trouble de panique, le trouble compulsif, la boulimie et la phobie sociale. Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) sont utilisés pour traiter tous les types de dépression.

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À première vue, il semble que les compagnies pharmaceutiques aient une maîtrise des choses et fournissent aux victimes de la dépression des options plus que suffisantes en termes de médicaments. Mais même quand les médicaments semblent fonctionner, ils peuvent ne pas fonctionner en abordant les problèmes racines et au mieux sont juste une approche qui aide à la récupération.

Néanmoins, Les cerveaux humains sont des structures complexes et la pathologie de la dépression n’est pas unique. Selon la Harvard Medical School, la dépression n’est pas seulement une question d’avoir trop ou peu de produits chimiques dans cerveau ou ce qu’on appelle neurotransmetteurs, autrement appelé un «déséquilibre chimique.

Voici les principales différences entre les médicaments et la nourriture dans leur rapport à la dépression :

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