Voici les principales différences entre les médicaments et la nourriture dans leur rapport à la dépression :
Directeur adjoint du programme de recherche Placebo à Harvard, la recherche du Dr Irving Kirsch suggère que : «les données publiées et les données non publiées cachées par les compagnies pharmaceutiques révèlent que la plupart (sinon la totalité) des avantages des médicaments sont dus à l’effet placebo».
Dans son étude «Newer v. Antidépresseurs plus anciens dans la pharmacothérapie à long terme», le psychiatre J. Guy Edwards exprime sa déception en disant :
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«après cinquante ans de recherches, nous n’avons toujours pas de médicament miracle pour prévenir ou traiter la dépression» et que ceux-ci Ont des «effets secondaires gênants et dangereux»; Et il n’existe aucun signe cliniquement significatif d’un antidépresseur plus efficace et plus sûr. “
Entre les études placebo et la reconnaissance par un psychiatre de longue date qu’un antidépresseur véritablement et totalement efficace n’existe pas, beaucoup de gens veulent (et ont sans doute besoin) d’une nouvelle solution, une solution naturelle.
Nutrition et dépression : Les liaisons cachées
Heureusement, l’éducatrice et la psychologue clinique Julia Rucklidge a consacré la dernière décennie à étudier le rôle des micronutriments dans l’expression de la maladie mentale, en particulier dans le TDAH, le trouble bipolaire, l’anxiété, la dépression et plus encore.
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Dans son discours TEDx 2014 «Le rôle étonnamment dramatique de la nutrition dans la santé mentale», Rucklidge a appelé notre attention sur le fait que, en raison de la nature de notre système de santé actuel, la première chose que les médecins vont essayer pour remédier à nos problèmes sont des médicaments psychiatriques.
Sa recherche suggère que les vitamines et minéraux, autrement connu sous le nom de micronutriments, sont bénéfiques dans le traitement de la maladie mentale, ce qui n’est pas surprenant compte tenu du fait que la nourriture consommée tous les jours contribue à construire les neurotransmetteurs dont le corps a besoin pour soutenir la santé mentale.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez est le traitement de la dépression ou d’autres troubles de santé mentale, Rucklidge dit «il vaut la peine d’y aller d’abord changer sérieusement le régime alimentaire et si nécessaire, essayez un supplément de micronutriments à large spectre et si cette approche ne marche pas, alors il ya toujours les médicaments pour les cas graves. ”
Avertissement : Veuillez consulter un médecin avant de commencer un programme de traitement ou d’apporter tout ajustement à vos soins de santé, votre régime alimentaire et / ou votre mode de vie. N’enlevez pas des médicaments prescrits ou des traitements sans consulter votre médecin.
Tous les suppléments alimentaires ou produits nutritionnels et traitements discutés sur ce site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, prévenir ou guérir une maladie. L’information contenue dans ce site est pour information générale et à des fins éducatives seulement.