Voici les plantes et les herbes qui vous aideront à mieux respirer en cas d’une crise d’asthme et comme les utiliser :
- Olmo : L’orme d’Amérique a plusieurs propriétés et bienfaits sur le corps, notamment quand on en extrait l’intérieur de l’écorce qui aide la peau considérablement. Cette plante peut traiter la toux et soulager l’obstruction des voies respiratoires.
- La camomille allemande possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antispasmodiques, anti-allergiques et sédatives pour soulager l’inconfort des voies respiratoires et soulager la toux et l’asthme.
- L’ail aide à lutter contre l’asthme, à atténuer ses crises et à améliorer la circulation cardio-vasculaires et prévenir les maladies respiratoires. C’est une source inépuisable de vitamine C entre autres.
- Réglisse : Cette herbe aide à réduire l’inflammation dans les voies respiratoires, améliorant ainsi l’état des poumons au moment des crises d’asthme.
- Gingko Biloba : Cette herbe est idéale pour combattre les infections telles que la bronchite et soulager les crises d’asthme lorsque celles-ci proviennent sont les causes d’allergies et de l’exercice excessif.
Il faut aussi mentionner d’autres plantes et d’autres herbes comme le curcuma, le grindelia, le tussilage, l’hysope et Butterbur qui sont toutes incroyablement utiles pour aide les poumons à se libérer et à combattre l’asthme.
Avertissement :
Faites attention à ne pas abuser de la consommation du curcuma !
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Respectez le dosage normalisé (1,5 g à 3 g (½ c. à thé à 1 c. à thé par jour)
Si vous appartenez à l’une des catégories suivantes, ne prenez pas de curcuma :
1. Les personnes souffrant de troubles sanguins;
2. Les personnes souffrant de calculs biliaires;
3. Les femmes en période de grossesse ou d’allaitement;
4. Les personnes sur le point de subir une opération chirurgicale.
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