Ils ont vécu jusqu’à 120 ans, sa femme a donné la vie à 65 ans sans que l’un d’eux n’ait aucune tumeur maligne ! Voici le secret d’un régime de vie infaillible…

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Dans la vallée du fleuve Hunza, entre l’Inde et le Pakistan, existe un endroit appelé« l’oasis de jeunesse », peuplé par les Hunzas. L’une de leurs principales particularités, une absence absolue de troubles et de maladies, la durée de vie moyenne est entre 110 et 120 ans et un aspect corporel très jeune.

Les hunzas sont grands de taille et ressemblent aux européens. Ce petit état dissimulé entre les massifs montagneux se caractérise par la magnifique faculté à garder une jeunesse « perpétuelle ». Le plus étonnant est que ces hunzas prennent leur douche avec de l’eau extrêmement glacée et pratiquent des exercices physiques ardus jusqu’à l’âge de 100ans. Outre cela, les femmes de cet état sont très belles et gardent leur élégance et leur jeunesse même à l’âge de 75ans.

Un peuple qui vit jusqu’à 120ans et ne tombe jamais malade !

Les Hunzas résistent à de nombreuses maladies car ils suivent un régime alimentaire strict et précis. Lorsqu’il fait chaud, les Hunzas ne consomment que des fruits et des légumes crus, des noix, des œufs, du lait, une variété de céréales et lorsqu’il fait froid ils ne consomment que des abricots séchés au soleil, fromage de brebis et mangent la viande maximum deux fois par an.

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Selon le scientifique Ecossais Robert McCarrisson, le secret de la longévité des Hunzas réside  dans leur routine quotidienne. En effet, dans cet état, quand la personne mange correctement et suit un régime alimentaire équilibré, elle peut passer au travers les maladies. Il s’avère également que les voisins des Hunzas qui vivent dans les mêmes conditions climatiques ont une durée de vie 2 fois plus courte car ils ne suivent pas le même régime alimentaire.

Pour rester jeune et échapper de toutes les maladies, les hunzas mangent principalement des fruits et des légumes en grande quantité, ne consomment pas les aliments transformés, ne boivent pas de l’alcool, ne touchent pas au sucre et consomment le sel avec modération et jeunent de manière régulière.

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