Voici un régime quotidien adéquat, à base de concombre, pour la perte assurée de 7 kg en 10 jours :
Promoted Content
Le régime concombre se fait en respectant les trois repas quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) en plus de deux collations. Commençant par le petit-déjeuner, il doit être composé de concombre, de deux œufs et une tranche de pain.
Il est suivi d’une collation constituée d’une pomme et une pêche. Ensuite vous aurez le déjeuner, il est composé de d’une tranche de pain, une salade de concombre et du poulet grillé. Il doit être accompagné d’une collation au smoothie de concombre. Pour finir vous prendrez au dîner une soupe aux légumes.
Ce régime vous aide à garder une alimentation saine et à perdre quelques kilos, mais pour avoir un résultat durable vous devez pratiquer du sport à côté.
Promoted Content