Ce que les pets révèlent de votre santé !

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Les pets peuvent source de malaise et d’embarras. Mais saviez-vous que les pets peuvent en dire long sur votre santé ?

Si les pets deviennent très fréquents, cela signifie que certains systèmes de l’organisme sont défaillants. Les pets fréquents peuvent donc être un signe que le corps envoie pour vous signaler un dysfonctionnement, ou un problème de santé.

Voici ce que les pets révèlent de votre santé :

1. Vos bactéries ne jouent pas leur rôle

« Les bactéries fermentent les aliments qu’on consomme », explique Rebekah Gross, gastro-entérologue au Centre médical Joan H. Tisch pour la santé des femmes au NYU Langone Medical Center. Elle ajoute : « Cela peut arriver dans le côlon, mais certaines bactéries du côlon peuvent arriver à l’intestin grêle ».

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Ensuite, ces bactéries s’accrochent aux aliments avant la digestion, se fermentent ensemble et entraînent la production de gaz dans l’intestin grêle et le côlon.

Si vous avez un déséquilibre bactérien, Gross dit que certains antibiotiques, ainsi qu’un régime faible en glucides fermentescibles, peuvent aider. C’est ce qu’on appelle un régime à faible teneur en FODMAP (oligosaccharides fermentes, disaccharides, monosaccharides et polyols).

Les FODMAP se trouvent dans certains fruits comme les avocats, les cerises et les prunes; Les légumineuses comme les haricots, les lentilles et le soja; Et le blé, les oignons et l’ail, entre autres. Puisqu’ils peuvent provoquer des ballonnements et des gaz, éviter ces aliments peut aider à garder votre appareil digestif en meilleure forme.

2. Vous mangez rapidement

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