Prenez 1/4 d’une Cuillère à café de cette épice et vous vous endormirez aussitôt que vous fermerez les yeux !

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Voici comment dormir instantanément et guérir de votre insomnie avec une pincée de cette épice (Recette) :

La muscade est un remède incroyablement efficace dans le cas des troubles du sommeil. Cette épice a d’innombrables avantages pour la santé, car elle détoxifie le corps, aide à la digestion, apaise la douleur dans l’organisme, stimule le système immunitaire et protège également la peau.

La muscade a surtout des propriétés sédatives, extrêmement utiles dans le cas de l’insomnie.

Dose recommandée :

Vous devez râper une noix de muscade séchée, ajoutez 1/4 cuillère à café de muscade fraîchement moulu à un verre d’eau chaude et consommez ce remède 4 ou 5 heures avant d’aller dormir.

Avertissement :

Assurez-vous de la consommer modérément, car elle peut agir comme une toxine en quantités excessives. A fortes doses, elle a des capacités hallucinogènes contre lesquelles il faut être prudent.

Les divers risques des somnifères :

Les benzodiazépines sont habituellement utilisées pour traiter l’anxiété, mais conduisent à des difficultés de sommeil et à de la somnolence. Il s’agit notamment de Xanax, Valium, Ativan et Librium.

Les barbituriques agissent en déprimant le système nerveux central et conduisent à la sédation. Ces médicaments favorisent facilement le sommeil et augmentent la somnolence, comme le cas de Lunesta, Sonata et Ambien.

Si on prend l’exemple de somnifères connus comme la sonate, halcyon, Lunesta, Ambien et Rozerem, leurs effets secondaires se traduisent par :

  • La diarrhée
  • Maux de tête
  • La faiblesse physique
  • Les brûlures d’estomac
  • Somnolence diurne
  • Constipation
  • Brûlure ou picotement des jambes, des pieds ou des mains
  • Tremblement incontrôlable du corps
  • Problèmes d’attention ou de mémoire
  • Difficulté à maintenir l’équilibre du corps
  • Changements d’appétit
  • Vertiges
  • Douleur d’estomac
  • Sécheresse de la bouche et/ou de la gorge

La vidéo suivante vous expliquera comment râper une noix de muscade pour en extraire de la poudre à ajouter à votre traitement d’insomnie :

 

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