Prenez cette boisson matin et soir et vous vous sentirez plus jeune de 10 ans !

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Voici comment préparer une boisson rajeunissante à boire matin et soir pour des résultats magiques :

 

 

Cette boisson est une excellente façon d’obtenir de nombreux avantages du curcuma sur une base quotidienne avec un pouvoir antioxydant dû au poivre noir :

ÉTAPE 1 : Pâte de curcuma

Ingrédients :

  • 1/4 tasse de poudre de curcuma
  • 1/2 cuillère à soupe de poivre du moulin
  • 1/2 grand verre d’eau filtrée.

Directions :

Il faut mettre tous les ingrédients dans un bol à feu moyen. Remuez constamment jusqu’à ce que vous obteniez un mélange homogène en termes d’épaisseur. Une fois que vous aurez fini, laissez le mélange refroidir et de stockez-le dans le réfrigérateur.

ÉTAPE 2 : Lait doré

Ingrédients :

  • 1/4 c. à soupe de la pâte de curcuma
  • 1 tasse de lait d’amande
  • 1 cuillère à soupe de l’ huile de coprah
  • 1 cuillère à soupe de miel bio.

Directions :

Il faut mettre tous les ingrédients dans une casserole, sauf le miel et faites-les cuire à feu moyen. Remuez jusqu’à ce que vous obteniez un mélange homogène. Lorsque vous aurez terminé, versez la solution dans une tasse et ajoutez le miel à celle ci.

Le lait doré est aromatisé et pimenté par le poivre noir dont le goût piquant vient de la pipérine alcaloïde, ce qui améliore l’absorption et les effets anti-inflammatoires du curcuma. Buvez ce mélange tous les jours, matin et soir, et vous serez surpris par les résultats.

Avertissement :

Faites attention à ne pas abuser de la consommation du curcuma !

Respectez le dosage normalisé  (1,5 g à 3 g (½ c. à thé à 1 c. à thé par jour)

Si vous appartenez à l’une des catégories suivantes, ne prenez pas de curcuma :

1. Les personnes souffrant de troubles sanguins;
2. Les personnes souffrant de calculs biliaires;
3. Les femmes en période de grossesse ou d’allaitement;
4. Les personnes sur le point de subir une opération chirurgicale.

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