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Voici le dosage d’ail à définir si vous voulez perdre du poids :
Vous devez écraser l’ail, la hacher convenablement et la laisser de côté pendant au moins 15 minutes avant de la manger. Il est préférable de consommer de l’ail sur un estomac vide, car de cette manière, le corps peut absorber ses nutriments plus facilement.
Il faut prendre 2 à 3 gousses d’ail et les mélanger avec une cuillère à soupe de miel. Consommez ce mélange tous les jours. Après quelques jours, vous remarquerez un meilleur apport énergique et vous serez en meilleure santé, mais après sept jours précisément, vous remarquerez également une perte significative et tangible de votre poids.
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