Notre état de santé repose sur la nature de notre régime alimentation. Ce que nous mangeons influence directement notre organisme. Pour cette raison, il est important de consommer des aliments qui procurent à l’organisme tous éléments dont il a besoin pour son bon fonctionnement …
Les vitamines sont des éléments essentiels et indispensables à la santé, lorsqu’on en manque, on tombe malade. La vitamine D fait partie des catégories de vitamine qui contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Découvrez toutes les propriétés de cette vitamine à travers cet article.
La vitamine D : Quels avantages pour l’organisme ?
La vitamine D est une vitamine liposoluble, nécessaire au métabolisme de l’organisme. Elle est synthétisée dans l’organisme humain à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action des rayonnements UVB1 du Soleil.
Promoted Content
La vitamine apporte un nombre infini de bienfaits à l’organisme. Elle est excellente pour la santé du cœur, des dents et ses os. La vitamine D est indispensable à la croissance des petits enfants, elle assure la robustesse du squelette humain.
La joue également un rôle essentiel dans l’utilisation du calcium. Elle intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore par les intestins, puis dans la réabsorption par les reins. En outre certaines recherches scientifiques ont démontré l’efficacité de la vitamine D dans la prévention de certains cancers, du diabète et de maladies impliquant le système immunitaire.
Voici des problèmes provoqués par une carence en vitamine D :
Voir la page suivante
Promoted Content