Prenez une serviette, mettez-la sur votre tête et inhaler CETTE PLANTE…Vous n’en reviendriez pas !

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Vous êtes nombreux à avoir donner vos petits trucs pour lutter contre le rhume. Essences naturelles, homéopathie, tisanes maison : à chacun sa recette. Florilège des astuces anti-rhumes des lecteurs. 

Pour lutter contre le rhume, Patricia ne jure que par le thym : « J’utilise un sachet de thym (pharmacie et para), j’ajoute une cuillère à café de miel et je bois très chaud, une à trois fois par jour. Et puis je me couvre bien et je sors marcher, une bonne heure, à mon rythme. »

Nathalie a la même recette : « Je prends un grand verre d’eau très chaude, du citron et du miel tous les soirs avant le coucher jusqu’à la fin des symptômes avec un analgésique en cas de maux tête. Et ça marche systématiquement ! »

Pourquoi ça marche ?

Le fait de boire une boisson chaude a pour effet d’humidifier l’appareil respiratoire lorsqu’on l’avale. L’eau chaude dégage de la vapeur qui va en partie fluidifier les sécrétions et aider au mouchage.

Le thym est un antiseptique utile et efficace pendant le rhume. D’autres utiliseront également l’origan, l’eucalyptus, etc. Le miel est quant à lui un antiseptique et cicatrisant reconnu (on l’utilise même pour nettoyer et favoriser la cicatrisation des brûlures) qui va assainir la gorge irritée et l’arrière du nez.  Attention tout de même en cas de diabète à ne pas en abuser. Le citron a également un effet antiseptique qui est utile et parfaitement indiqué pour lutter contre les virus du rhume.

La plante dont nous allons vous parler est connu comme sous le nom de thym, riche en propriétés anti-rhume et antigrippales. Le secret de la guérison est dans son huile essentielle, composée de phénols monoterpènes, de flavonoïdes, d’acide phényle, entre autres… cette formule peut facilement éliminer une grippe ou un rhume.

Comment utiliser le thym pour guérir d’un rhume ?

1. Infusion de thym :

Préparation : 

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