Prenez-vous une douche tous les jours ? Après avoir lu ceci vous allez arrêter !

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Nous croyons, naïvement, que le fait de prendre une douche tous les jours nous ferait du bien et serait idéal pour notre santé. C’est simplement faux et voici la raison…

Une équipe de recherche de l’Université de San Diego a mené une recherche sur cette pratique très courante et sur sa fréquence pour sortir avec des constats plus ou moins inquiétants…

« En Hiver notamment, notre peau est de plus en plus sèche, ce qui rend néfaste son exposition régulière à l’eau chaude tous les jours, notamment quand on prend des douches quotidiennes… », Avance le Dr. Carlos Casey, Chef de cette équipe de recherche.

D’ailleurs, le rapport de cette étude semble remettre en question la chaleur de l’eau d’une douche durant l’hiver et son effet néfaste sur l’élasticité de la peau et à son endurance, et va jusqu’à pointer du doigt l’usage excessif du savon au niveau de tous le corps, sauf pour laver les parties intimes et sous les aisselles.

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Durant l’hiver, notre peau s’expose à énormément de risque quant à la qualité du tissu cutané lorsque nous nous obstinons à prendre une douche tous les jours, et à l’eau chaude en plus !

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L’idéal, tout simplement, est de prendre une douche, 3 fois chaque semaine, pour veiller à la résistance de votre peau et à sa dégradation.

Il faut aussi comprendre que la peau est capable de s’auto-nettoyer, sans l’application d’aucun produit cosmétique parfumé, en l’occurrence du savon chimique que vous appliquez sur tout votre corps habituellement.

Cet article ne vous incite pas à fuir la douche, mais plutôt à ne pas en abuser, car il s’agit d’une pratique de relaxation et d’apaisement qui nous procure beaucoup de plaisirs et un profond sentiment de bien-être. Néanmoins, n’en faites pas trop en Hiver…

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