Problèmes d’érections : Voici comment avoir une érection ferme et durable …

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C’est un fait assez connu : Avec l’âge, les hommes ont tendance à avoir des problèmes érectiles. Sauf que, ce problème ne concerne plus uniquement les vieilles personnes, car même les plus jeunes traversent souvent cette phase embarrassante et déconcertante. Comment y remédier ? Retrouvez les explications dans la suite de l’article …

La dysfonction érectile est devenue un problème commun chez les hommes, cela peu importe l’âge. La plupart des personnes victimes de ce trouble optent pour la prise de médicaments tels le viagra, pour stimuler leur désir sexuel. Sauf que, ces pilules provoquent une dépendance, vous poussant toujours à en prendre pour avoir des érections. Pourtant, il existe des solutions naturelles permettant de remédier au dysfonctionnement érectile.

La Dysfonction érectile, principales causes :

La dysfonction érectile, que l’on appelle aussi impuissance, se traduit par l’incapacité à avoir une érection assez longtemps pour obtenir une relation sexuelle satisfaisante.

Problèmes d’érections : Voici comment avoir une érection ferme et durable…

 C’est un trouble fréquent chez les personnes âgées de plus de 40 ans, 40% d’entre eux souffrent de dysfonction érectile. Mais elle survient aussi chez les jeunes.

La dysfonction érectile peut simplement être causée par des troubles psychologiques, tels que l’anxiété, le stress, un nouveau partenaire sexuel, une nouvelle situation sexuelle, la dépression, etc.

Cette forme de dysfonction érectile est beaucoup plus répandue chez les hommes de 20 à 40 ans.

En outre, de nombreuses maladies physiques ou mentales peuvent aussi  entraîner une diminution du désir sexuel, du fait de la fatigue engendrée. Certaines pathologies peuvent directement handicaper la santé sexuelle par leur localisation ou par leurs effets secondaires.

Il s’agit entre autres des maladies comme le diabète, la sclérose en plaques, les maladies rénales, les problèmes vasculaires ou neurologiques, les troubles hormonaux …

Il est possible de remédier à la dysfonction érectile grâce à la consommation de certains aliments spécifiques :

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1. Pastèque :

Pour plusieurs, la pastèque est le nouveau Viagra. La pastèque semble produire des effets similaires au Viagra sur les vaisseaux sanguins, ce qui peut rapidement augmenter la libido. Si vous cherchez à vous mettre dans l’ambiance, découpez un bol de pastèque fraîche (ou alors faites un smoothie à base de pastèque) et vous serez prêt à aller en peu plus loin.

2. Le ginseng :

Cette plante originaire d’Asie et d’Amérique du Nord est réputée pour ses propriétés aphrodisiaques. Elle booste la libido et permet aux hommes de satisfaire leurs partenaires grâce à son pouvoir stimulateur qui agit sur les érections.

3. Le piment :

Le piment c’est chaud, saviez-vous que l’élément qui en est la cause favorise aussi l’envie sexuelle ? Cet élément, c’est la capsaïcine, elle stimule la libido. Elle joue un rôle dans la libération des endorphines dans le cerveau, les hormones du bonheur, et dans l’augmentation du rythme cardiaque.

4. Le gingembre :

La vitamine B est essentielle pour une libido saine, car elle augmente la production d’histamine. L’asperge est rempli de vitamine B qui rend ce délicieux légume un aliment « must-have » pour les hommes et les femmes qui cherchent à donner à leur vie sexuelle quelque saveur !

5. Les Avocats :

Les avocats sont devenus l’un des aliments les plus populaires de ces dernières années, surtout en Europe où de nombreuses personnes en mangent pour stimuler leur libido.  Ce légume est magique pour augmenter le désir. L’acide folique, se trouvant dans l’avocat, donne à votre corps plus d’énergie sexuelle. C’est aussi une source de vitamine B6.

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