Le tour de taille est une partie du corps très rebelle, notamment chez les femmes. Pour réduire le tour de taille, il faut s’armer de patience, d’un bon régime alimentaire et surtout d’éviter de grignoter entre les trois repas principaux.
Astuces naturelles vous propose un programme purifiant qui vous permettra de réduire le tour de taille en réduisant les gonflements et en éliminant les liquides et les toxines. Vous vous sentirez plus légère et plus fine !
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Comment réduire le tour de taille en seulement 3 jours ?
Vous allez certainement vous dire que c’est impossible ! Mais grâce une alimentation saine et équilibrée, vous allez pouvoir réduire le tour de taille en seulement 3 jours. Car souvent, les toxines, les ballonnements et les liquides sont les seuls responsables d’un ventre gonflé.
Pour de meilleurs résultats, essayez de prolonger le programme purifiant qu’on vous propose ou garder certaines de ses règles. Cela vous permettra de réduire le tour de taille de manière progressive et durable, et vous en serez très satisfaite !
Voici le programme purifiant pour réduire le tour de taille :
Le petit-déjeuner
L’idéal serait de composer un petit-déjeuner riche en protéines, en fibres et en bonnes graisses.
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Ce type de petit-déjeuner booste l’énergie et augmente le sentiment de satiété.
Pour le petit-déjeuner on vous propose un smoothie :
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