La raison pour laquelle la graisse s’emmagasine dans certains endroits précis du corps et comment s’en débarrasser!

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Tout le monde a une partie du corps qui semble recueillir toutes les calories qu’ils absorbent. Pour les hommes, c’est généralement leur intestin, tandis que pour les femmes, ce sont généralement leurs hanches et leurs cuisses.

Mais y a-t-il une rime ou une raison derrière le fait que les graisses s’entassent à ces endroits précis ? Un diététicien explique les raisons derrière cela.

Voici ces explications :

« Les femmes stockent la graisse autour de leurs hanches et de leurs cuisses comme source de carburant après la grossesse », explique Weinandy. «Une fois qu’une femme a un bébé, cette graisse lui fournit l’énergie dont elle a besoin pour allaiter son bébé.»

Ce processus de stockage commence à un jeune âge pour la plupart des filles: Pendant la poussée de croissance des adolescentes, leur taux de graisse augmente presque deux fois plus que celle des garçons. C’est le résultat d’une augmentation de l’hormone sexuelle féminine œstrogène, qui favorise la croissance des cellules graisseuses autour des hanches, des cuisses et des fesses.

Des niveaux élevés d’œstrogènes rendent également plus difficile l’excrétion des graisses de la région des hanches, des cuisses et des fesses que des autres parties du corps, jusqu’à ce qu’ils commencent l’allaitement.

Pendant la période de lactation, la graisse autour des hanches et des cuisses d’une femme migre essentiellement vers ses seins (et en termes pas très scientifiques) pour fournir du carburant sous forme de lait.

C’est pourquoi «Quand une femme subit une ménopause [un déclin naturel des hormones de la reproduction], son taux d’œstrogènes baisse et, par conséquent, elle commence à accumuler du poids autour de son abdomen», explique Weinandy.

Ce manque d’œstrogène est la même raison pour laquelle les hommes stockent le poids autour de leur estomac, plutôt que leurs hanches et leurs cuisses. Contrairement aux femmes, cependant, la graisse du ventre des hommes ne sert à rien, en fait, c’est carrément dangereux.

« La graisse stockée autour de l’abdomen est appelée graisse viscérale, ce qui signifie qu’elle est stockée autour d’organes importants comme le foie, le pancréas et les intestins », explique Weinandy.

« Trop de cette graisse peut causer des complications comme les maladies cardiaques, le diabète et la stéatose hépatique, qui est en hausse. » Pire encore, un ventre bombé peut causer un déplacement vers l’avant du centre de gravité du corps, ce qui peut conduire à des douleurs.

Comment se débarrasser de la graisse ?

Les bonnes nouvelles sont que les deux types de graisse abdominale peuvent être réduits par l’exercice, et suivre une routine régulière peut l’empêcher de revenir. Faire du Cardio est excellent pour la perte de graisse globale, mais quand il s’agit de la graisse du ventre en particulier, la meilleure méthode est de combiner cardio avec la musculation, selon les experts de la recherche et de remise en forme.

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