Recette de jus de betterave pour nettoyer le foie !

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Le foie est notre principal organe de détoxification, mais il arrive parfois qu’il s’enlise de temps en temps en fonction du régime alimentaire, le niveau d’activité (physique) et autres.

Quand une surcharge de toxines devient trop importante pour le foie, les composés toxiques peuvent s’accumuler dans les tissus et altérer votre état de santé. Alors, une cure de désintoxication du foie peut être utile afin d’éliminer les toxines accumulées et accélérer la fonction des mécanismes de désintoxication naturels du corps.

Recette de jus de betterave pour nettoyer le foie :

Ingrédients :

3 carottes biologiques (pelées et lavées)

1 betterave biologique (pelée et lavée)

2 pommes rouges biologiques (lavées et coupées)

6 feuilles de chou bio

½ pouce de racine de gingembre

½ citron bio, pelé

Instructions :

Si vous n’avez pas de presse-agrumes, utilisez simplement un mélangeur rempli d’une à deux tasses d’eau. Placez tous les ingrédients dans un presse-agrumes et pour en faire du jus ou dans un mélangeur et mélanger.

Si vous avez utilisé un presse-agrumes, assurez-vous de mélanger ensuite avec une cuillère. Si vous avez utilisé un mélangeur, assurez-vous de tout filtrer à l’aide d’une passoire, puis mélanger avec une cuillère. Servez avec un peu de glace pour que le jus soit plus rafraîchissant.

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Pourquoi cette recette est si efficace ?

D’abord, les betteraves et les carottes sont extrêmement riches en flavonoïdes végétaux et en bêta-carotène (vitamine A). Manger ces ingrédients, ainsi que d’autres aliments végétaux contenant des nutriments similaires, peuvent aider à stimuler et améliorer la fonction hépatique globale.

Les pommes sont eux riches en pectine, elles contiennent les composés nécessaires pour le nettoyage de l’organisme et libère les toxines du tube digestif. Ceci, à son tour, rend plus facile pour le foie de gérer la charge toxique pendant le processus de nettoyage.

Le gingembre a également été utilisé historiquement pour les problèmes digestifs comme les flatulences, la constipation, les ballonnements et autres. En plus de ces effets gastro-protecteurs, les chercheurs ont trouvé que le gingembre était efficace contre les ulcères liés au stress.

Enfin, les agrumes, tels que le citron, contiennent des quantités très élevées de vitamine C, ce qui aide le corps à synthétiser des substances toxiques en substances qui peuvent être absorbées par l’eau. Boire du jus de citron ou de citron fraîchement pressé le matin aide à stimuler le foie.

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