Recette Spéciale : Pour une hydratation naturelle et parfaite, destinée à vos enfants !

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Quand il s’agit d’enfants et d’hydratation, il y a littéralement des centaines de choix qui s’offrent à vous. Mais que faut-il donner à vos enfants quand ils font du sport, ou quand ils ont joué toute la journée sans les exposer à des produits nocifs ? La liste devient de plus en plus réduite au point ou seul le jus de fruit naturel et l’eau restent un choix de qualité …

La vérité est que le jeune athlète moyen peut et doit obtenir tous les nutriments et l’hydratation nécessaires en mangeant des aliments sains et en buvant beaucoup d’eau avant, pendant et après l’exercice. Les enfants devraient prendre des pauses d’eau pendant les jeux de sport, et même en jouant dehors pendant de longues périodes de temps.

Comment hydrater naturellement un enfant ?
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Les boissons sportives peuvent être bénéfiques pour les enfants qui participent à une activité physique vigoureuse et prolongée d’une durée supérieure à une heure (comme le vélo ou la course longue distance ou un exercice de haute intensité comme le football ou le basket-ball). Une source d’énergie rapide lorsque les stocks du corps sont épuisés.

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Les boissons énergisantes sont de plus en plus populaires auprès des élèves du secondaire qui recherchent un avantage concurrentiel. Certaines de ces boissons sont étiquetés inappropriés pour les enfants, mais certains sont spécifiquement commercialisés pour les enfants prétendant qu’ils stimuler l’énergie et les performances sportives.

La plupart des boissons énergisantes fournissent une grande dose de sucre et de caféine, qui peuvent avoir un impact négatif important sur les enfants, à savoir le gain de poids, l’incapacité de se concentrer, les maux de tête, la nervosité et de grandes difficultés à dormir.

Découvrez, en seconde partie de cet article, la recette d’une boisson naturelle hydratante et bienveillante, conçue spécialement pour hydrater naturellement vos enfants …

Voici la boisson hydratante naturelle pour les enfants, délicieuse et facile à préparer :

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