Comment reconstruire votre couple après l’infidélité de l’un des partenaires ?

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A un moment où à un autre, tous les couples traversent des moments difficiles, on peut avoir des difficultés à s’entendre sur certains faits et on se dispute sur les choses les plus anodines qui soient. Ce sont des phases normales de la vie de couple, mais qu’on finit toujours par surmonter.  Cependant, l’un des faits les plus insurmontables de la vie de couple est l’infidélité.

L’infidélité provoque une crise profonde au sein d’un couple, car elle n’est pas normative. De plus, bon nombres de couples se brisent suite à la découverte de l’infidélité de l’un des partenaires. Mais avec la volonté des deux partenaires, il reste possible de sauver un couple après un acte infidèle.

Qu’est ce que l’infidélité ?

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Parlant d’infidélité, bon nombres de personnes pensent automatiquement à l’acte sexuel d’un homme ou d’une femme avec une personne autre que son partenaire. Toutefois, l’infidélité  se limite-t-elle uniquement à cela ?

Comment reconstruire votre couple après l’infidélité de l’un des partenaires ?

Qu’en est-il donc des flirts ou des discussions flatteuses  qu’on entretient avec une personne tout en employant un ton intime, à la limite érotique ? Garder secrètement le contact avec son ex, ou même faire usage de la pornographie ? Ces actes ne relèvent-ils pas de l’infidélité ?

Tout compte fait, la découverte de l’infidélité, allant de messages textuels secrets, de conversations téléphoniques ou d’échanges Internet et de relations physiques ou émotionnelles à des relations extraconjugales à long terme, peut être une expérience extrêmement dévastatrice.

Est-il possible de reconstruire la confiance après que votre partenaire ait été infidèle?

Réussir à regagner la confiance de votre partenaire dépendra toutefois de ses propres valeurs personnelles. Si vous avez à faire à quelqu’un de très rancunier, qui pardonne difficilement, de même il sera difficile pour vous de surmonter  l’infidélité.

En plus des personnes rancunières, l’infidélité fait encore plus mal aux personnes qui en ont déjà été victimes par le passé. Alors, subir de nouveau le même acte, peut être une ligne rouge à ne pas franchir, et quand c’est fait, il n’y a pas de retour en arrière possible.

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Cependant, les gens qui ont eux-mêmes été coupables d’actes infidèles par le passé, seront un peu plus flexibles, peut-être en raison des sentiments de culpabilité ou parce qu’ils comprennent mieux les causes, vu qu’ils l’ont déjà fait.

Comment reconstruire votre couple après l’infidélité ?

Regagner la confiance d’un amant au cœur brisé n’est pas une chose facile, et aussi persistant et dévoué que vous puissiez être, cela vous semblera futile et frustrant parfois, et vous pouvez vous sentir impuissant et peiné à un certain moment.

Mais quand vous voyez des couples qui ont traversé les phases difficiles et en ressortant plus forts que jamais, vous pouvez toujours vous accrocher à l’espoir et essayer de faire fleurir votre propre romance, même si elle semble avoir disparu.

En premier lieu, il faut prendre ses distances pendant quelques jours. Se séparer momentanément pour pouvoir mettre de côté les émotions les plus fortes et les plus négatives est plus efficace que de laisser libre cours à tout ce que l’on ressent. Vous pouvez agir en étant animé(e) par la vengeance et, ensuite, le regretter.

En second lieu, il faut éviter de demander des détails sur ce qui s’est passé, avec qui, où, de quelle manière, etc. Chaque donnée que vous aurez sur l’infidélité constituera un matériau de premier choix pour élaborer votre “film” sur ce qui s’est passé. Et, par ailleurs, cela ne vous permettra pas de tourner la page. Connaître les détails ne vous fera pas vous sentir mieux.

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