Notre organisme souffre d’inflammation interne lorsqu’il est connecté avec le foie, plus précisément avec la sécrétion d’une protéine, la C-réactive, dans le sang et qui est le signe d’une inflammation chronique que l’on appelle également « l’inflammation silencieuse »…
Les nord-américains sont les champions du monde de l’inflammation interne car, selon la Harvard School of Public Health, plus des trois quarts de la population américaine est victime du syndrome de l’inflammation interne sans se soucier de ce problème majeur qui représente un véritable danger d’obésité et de déséquilibre chronique de la santé.
Qu’est ce qui provoque l’inflammation interne ?
Rien n’est plus dévastateur pour l’organisme et la santé qu’une alimentation toxique et essentiellement chimique que l’industrie américaine monopolise depuis plus d’un siècle.
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Peut s’ajouter à ce problème la pollution de l’atmosphère qui rend l’être humain exposé, à travers l’inhalation et la respiration, aux toxines flirtant avec l’air et l’oxygène.
Les états d’alertes permanentes causés par le stress est également un facteur qui provoque l’inflammation silencieuse interne chez n’importe quel sujet aujourd’hui exposé à la pression du quotidien et au stress continu du travail.
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Voici comment établir le rapport entre le degré d’inflammation interne avec le processus de perte de poids :
En Louisiane, les chercheurs du Pennington Biomedical Research Center ont mené une étude sur un large échantillon d’hommes en surpoids et il s’est avéré que tous ces sujets présentaient une présence conséquence de globules blancs dans le corps, révélateur d’une forte inflammation interne, ce qui permettait de mettre en relation ces deux variables, en l’occurrence, l’inflammation interne de l’organisme avec l’excès de poids.
Grosso modo, une personne qui souffre d’une inflammation interne a toujours une envie de manger, autrement dit, une envie de glucose qui devient incontrôlable suite à la destruction des récepteurs de l’insuline par l’inflammation interne. Par conséquent, la personne se retrouve avec une faim permanente qui ne peut être rassasiée puisque le cerveau perçoit toujours un manque de glucose dans le corps.
L’inflammation interne et le poids :
En réduisant le degré d’inflammation interne dans notre corps, vous vous sentirez plus léger avec une perte de poids au niveau abdominale qui sera inévitable. En fait, il faut commencer par oublier les viandes transformées, les viandes rouges également, l’alimentation chimique industrielle et les aliments et huiles qui contiennent l’oméga 6.
D’un autre coté, il faut commencer par privilégier les aliments qui contiennent l’oméga 3, les yaourts, les fromages blancs, les légumes verts, les fruits de tous genres, ainsi, votre inflammation interne ne sera qu’une histoire ancienne.
Le recours aux aliments riches en GLA, communément connu sous le nom de l’acide gamma-linolénique, est un plus à ne pas négliger car il est d’un grand support pour la lutte contre l’inflammation interne et la réduction de poids par conséquent.