Il est préférable de toujours garder un œil sur son régime alimentaire en évitant les aliments gras, les boissons gazeuses et l’alcool. Mais pour aider réellement le foie à se purifier, ce jus détoxifiant est le plus efficace de tous :
Ingrédients :
- 2 betterave
- 2 petites carottes
- Une pomme verte
- Un verre d’eau (200 ml)
Préparation du jus :
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Mettez tous les ingrédients dans un robot mélangeur et mélangez jusqu’à ce que le jus devienne lisse. Il peut être préparé sans eau, mais il vaut mieux en ajouter pour obtenir plus de douceur dans la texture de cette boisson.
Ce jus doit être consommé sur un estomac vide, à petites gorgées, dès votre réveil le matin, accompagné d’une cuillère à soupe d’huile d’olive avec un demi-jus de citron.
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