Remède naturel pour lutter contre LE RONFLEMENT et prévenir l’apnée du sommeil

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Le ronflement est gênant, il peut même être un symptôme de certaines maladies. Généralement, le ronflement se manifeste lorsque la personne dort. Il perturbe le sommeil du conjoint, ce qui n’est pas agréable à vivre !

L’apnée du sommeil est une difficulté à respirer. Elle se manifeste par des épisodes récurrents de paralysie et d’obstruction des voies aériennes supérieures, qui se bloquent et empêche la respiration. En plus de l’apnée du sommeil, il existe d’autres maux associés au ronflement. Heureusement, il existe un remède naturel très puissant pour soulager les ronflements et prévenir l’apnée du sommeil. Découvrez-le !

Remède naturel contre les ronflements et l’apnée du sommeil : 

Ce remède naturel aide à soulager les ronflements et prévenir l’apnée du sommeil.

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Il est composé essentiellement d’ingrédients naturels comme le gingembre, la pomme et le citron dont les propriétés nutritives accélèrent et stimulent le rétablissement de nombreuses affections respiratoires.

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Il s’agit en effet d’une boisson riche en vitamine C, ce qui aide à réduire la prolifération de micro-organismes à l’origine du rhume, de la grippe et de la congestion tout en boostant le système immunitaire de l’organisme.

Comment préparer cette boisson ?

Ingrédients :

– 3 tranches de gingembre frais

– ½ citron pressé

– 2 carottes

– 2 pommes

– ½ verre d’eau

Préparation :

– Épluchez les carottes et découpez-les.

– Lavez les pommes et découpez-les.

– Mixez tous les ingrédients pendant quelques minutes jusqu’à obtenir une boisson homogène.

Sirotez cette boisson bien fraîche quotidiennement, une à deux heures avant de vous coucher.

Quelques conseils pour réussir votre remède :

– Évitez les boissons alcoolisées et le tabac.

– Prenez un dîner léger au moins trois heures avant d’aller dormir.

– Utilisez des oreillers fermes.

– Adoptez une activité physique régulière.

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