Ce que les docteurs ne disent pas : Consommer cette seule VITAMINE serait la clé pour prévenir le CANCER!

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Les vitamines, contenues dans les aliments que nous consommons, contribuent considérablement à la préserver notre santé et son intégrité. Cependant, Si toutes les vitamines sont essentielles pour l’organisme, certains le sont encore plus que d’autres, c’est le cas notamment de la vitamine D qui continue d’impressionner les scientifiques !

A la différence des autres vitamines, la vitamine D est procurée à partir des aliments que nous ingérons et d’une source naturelle accessible à tous : Les rayons solaires. Vous ne le savez peut être pas, mais vos bains de soleil en bordure des plages, vous permettent de faire le plein de vitamine D.

Quelle importance de la vitamine D pour notre organisme ?

La vitamine D est bonne pour les os, pour les muscles et pour le cœur. Elle a même des propriétés contre le cancer et les maladies cardiovasculaires.

La vitamine D est une vitamine indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, pourtant la majorité de la population en manque.

Une partie de la vitamine D est endogène, c’est-à-dire produite par notre propre corps, au niveau de la peau grâce à l’action des rayons ultraviolets du soleil sur le cholestérol.

Une autre partie est en revanche exogène, c’est-à-dire qu’elle provient d’une source extérieure en l’occurrence notre alimentation.

On trouve de la vitamine D dans la plupart des aliments. Les plus riches sont les poissons gras, l’huile de foie de morue ainsi que certains végétaux tels que les champignons.

La vitamine D agit au niveau des intestins et des reines pour absorber le calcium et le phosphore et permettre sa fixation sur les os. Autrement dit, la vitamine D intervient dans la croissance osseuse.

La carence en vitamine D provoque donc les problèmes de rachitisme chez les enfants et les problèmes de perte osseuse chez l’adulte avec une augmentation des risques de fracture.

Les études scientifiques confirment le rôle important de la vitamine D dans la prévention du cancer :

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