Voici tous les avantages que peut vous apporter la fameuse diète cétogène et comment s’y prendre correctement :
# 1 – Perte de poids :
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Selon DietDoctor.com, un régime cétogène transforme votre corps en une «machine à brûler les graisses.” Essentiellement, il force votre métabolisme à fonctionner presque exclusivement sur la graisse plutôt que sur le sucre ordinaire. En tant que tel, un régime cétogène aide votre corps à sécréter plus d’enzymes brûle-graisses de manière efficace.
Un régime cétogène fonctionne également comme support à votre processus de perte de poids en réduisant le taux de glycémie et d’insuline. Pour rappel, l’insuline est une hormone de croissance qui permet à votre corps de s’accrocher à la graisse, et non de la métaboliser.
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