Comment s’assurer du bon fonctionnement de votre glande thyroïde ? Voici un test maison de 24 heures pour le savoir…

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Située en bas de votre cou, la glande thyroïde a une forme de papillon qui bat des ailes avec un poids qui est légèrement inférieur à 30 grammes.

Son rôle est capital pour le bon fonctionnement de notre organisme, car ses sécrétions hormonales ont diverses missions dont l’équilibre du métabolisme de base, de la température du corps et de notre croissance générale.

Comme toute glande à l’intérieur de notre corps, la thyroïde a besoin de deux minéraux pour bien fonctionner, en l’occurrence, l’iode et le manganèse.

Parmi ces deux minéraux, on peut dire que l’iode occupe une place vitale pour bon fonctionnement de la thyroïde, et c’est la raison pour laquelle il doit être présent dans le corps abandonnement pour jouer ce rôle.

A la place d’analyses médicales coûteuses, voici un test maison qui vous permettra de s’assurer que l’iode est suffisamment présent dans le corps et qu’il remplira sa mission correctement auprès de votre thyroïde.

Pour ce test, vous aurez besoin d’un objet ayant la forme d’un timbre-poste sur lequel vous devez appliquer de la teinture d’iode sur le poignet. Ensuite, il faut vérifier si cette teinture ne s’efface pas en 24 heures ou moins que cela. Si c’est le cas, il faut déduire que l’iode est en carence dans votre corps et que cela perturbera le fonctionnement de votre glande thyroïde.

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Quelques remarques autour de ce test :

  • Il convient mieux de faire ce test d’iode juste après une douche matinale, mais ce n’est pas obligatoire.
  • Il faut enregistrer l’heure précise à laquelle vous avez commencé le test.
  • Il faut teinter la forme rectangulaire d’un timbre-poste sur votre poignet.
  • Ne perdez pas de vue de la teinture du iode pendant les 24 heures du test.

Procurez-vous la teinture du iode d’une pharmacie.

Pour l’interprétation des résultats du test, voici ce qu’il faut déduire:

  1. Le taux d’iode serait normal dans votre corps si le patch s’efface progressivement après 24 heures.
  2. Le taux d’iode serait légèrement insuffisant si le patch disparaît après 18 heures.
  3. Le taux d’iode serait moyennement insuffisant si le patch disparaît après 12 heures.
  4. Le taux d’iode serait sévèrement insuffisant si le patch disparaît après 6 heures.
  5. Le taux d’iode serait quasiment absent si le patch disparaît en moins de 6 heures.

Pour maintenir une veille du taux d’iode dans votre corps, vous pourrez le répéter chaque semaine.

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