Saviez-vous que les Anthocyanines existants dans certains FRUITS peuvent réduire le risque de plusieurs MALADIES CHRONIQUES ?

Accueil » Santé » Saviez-vous que les Anthocyanines existants dans certains FRUITS peuvent réduire le risque de plusieurs MALADIES CHRONIQUES ?

Les anthocyanes sont un groupe de pigments végétaux naturels trouvés dans des fruits et des légumes colorés de façon vivace (rouge, orange, violet, bleu). Produite dans des plantes pour se prémunir les fruits contre les actions des hautes températures, la sécheresse, la lumière ultraviolette, les infections…, ces flavonoïdes peuvent également offrir d’importants avantages pour la santé humaine.

Les scientifiques accordent à aux anthocyanines une multitude de bienfaits pour la santé humaine, cela inclue notamment les propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, anti-tumorales, anti-inflammatoires, hypolipidémiantes et neuroprotectives… Découvrez dans cet article, les avantages que peut avoir la consommation de fruits et légumes renfermant ce composé.

1. Les anthocyanines aident à combattre l’obésité :

Selon le Center for Disease Control and Prevention (CDC), deux Américains sur trois sont en surpoids ou obèses. Non seulement l’excès de poids augmente l’inflammation et le vieillissement cellulaire, mais il augmente aussi le risque de maladie cardiaque, de diabète, d’hypertension artérielle, d’arthrite et de certains cancers.

Les anthocyanines augmentent l’activité de certains gènes appelés PPAR (ou Peroxysome proliferator-activated receptor alpha), ceux-ci aident le corps à utiliser des sucres et des graisses et les empêche de s’accumuler dans le sang. Ils augmentent également la production de l’hormone anti-obésité adiponectine.

Lorsque les souris nourries de diètes riches en graisse ont également reçu des extraits d’anthocyanines, les chercheurs ont constaté que les polyphénols empêchaient l’obésité et la dyslipidémie, ou des niveaux anormaux de graisses dans le sang.  Ce qui rend ces composés utiles pour combattre le surpoids et l’obésité.

2. anthocyanines ont des effets puissants contre les maladies cardiovasculaires :

Voir la page suivante (Cliquez sur le bouton jaune en dessous)

Page suivante
Loading...
VOUS AIMEREZ AUSSI