Des scientifiques révèlent que ce légume permet de renverser les dommages causés par le diabète !

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Les maladies cardiovasculaires sont les effets secondaires les plus fréquents du diabète. Près de 65 % des personnes atteintes de diabète meurent d’une crise cardiaque ou d’un AVC. C’est pourquoi il est important de préserver la santé du cœur, si vous êtes diabétique. Heureusement, le brocoli est un excellent ingrédient qui assurera parfaitement cette protection.

Le diabète, lorsqu’il n’est pas contrôlé, endommage les vaisseaux sanguins, y compris ceux qui mènent au cerveau et au cœur. Cela améliore la possibilité de formation de plaques, ou également connu sous le nom d’athérosclérose, qui peut progressivement rendre difficile la circulation du sang et causer plusieurs problèmes de santé. Pour éviter, des risques de ce genre, nous vous conseillons de consommer du brocoli, dont les scientifiques reconnaissent les capacités à inverser les dommages causés par le diabète.

Le brocoli, indispensable pour les diabétiques :

D’après une étude effectuée par des chercheurs britanniques visant à déterminer les propriétés du brocoli, il a été découvert que la consommation régulière de ce légume peut contribuer à réparer les dommages causés par le diabète sur les vaisseaux sanguins.

Selon les scientifiques, cette propriété du brocoli est due essentiellement à un composé qu’il renferme, il s’agit du sulforapane phytochimique. Ce composé protège le cœur de deux manières. En premier lieu,  il contribue à la réduction des molécules nocives appelées espèces réactives oxygénés (ROS).

En second lieu, il active une protéine appelée nrf2, qui stimule les antioxydants et les enzymes détoxifiants qui protègent les cellules et les tissus. En plus cœur, le sulforapane phytochimique contribue également à restaurer le système immunitaire et à améliorer la capacité du foie pour éliminer les toxines, les composés cancérogènes et les radicaux libres du corps.

Consommer du brocoli régulièrement pour restaurer les vaisseaux sanguins endommagés par le diabète ! voici comment faire :

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