Le secret de la guérison de toutes les douleurs corporelles se trouvent dans votre paume. Appuyez sur ces différents points pour soulager tout type de douleur !

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Avec tous les effets secondaires associés à la prise de médicaments de nos jours, il est important pour vous de savoir que ces médicaments ne sont pas toujours nécessaires, surtout lorsqu’il s’agit de problèmes simples.

Il existe quelques techniques de guérison traditionnelles qui pourraient être aussi efficaces que les médicaments que vous prenez quotidiennement. Pour être plus précis, l’acupuncture et l’acupression sont efficaces quand il s’agit de soulager les douleurs corporelles.

Le principe de réflexologie :

C’est une méthode de guérison basée sur l’utilisation de la pression pour stimuler des parties du corps. Cette méthode particulière est utilisée pour traiter certains problèmes de santé. On dit qu’elle est efficace pour les problèmes comme la baisse de la libido, la constipation, la fatigue, les maux de dos et le blocage des sinus.

Beaucoup de gens disent que cette méthode fait des merveilles pour le corps. Pour que la méthode fonctionne, l’outil principal sera vos mains. Vous devez savoir que chaque massage dure environ 6 secondes, suivi d’une pause de 3 secondes, puis pression pendant quelques minutes.

C’est simple mais en même temps c’est efficace.

Étape 1

Prenez de la crème et ajoutez-la à vos mains. Massez vos mains jusqu’à ce que vous voyiez que la crème est complètement absorbée. Évitez la crème grasse et glissante. Puis détendez vos mains, afin qu’elles soient plus flexibles.

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Étape 2

Choisissez une zone qui convient le mieux au type de douleur en fonction de la photo ci-dessous. Concentrez-vous sur cette zone et massez-la pendant quelques minutes.

Commencez par masser pendant 6 secondes, puis faites une pause de 3 secondes et continuez à masser pendant quelques minutes.

Étape 3

Appuyez fortement sur le point réflexe et augmentez la pression après un certain temps. Cela pourrait aider à activer le réflexe et apaiser la douleur.

Étape 4

Maintenez une certaine pression sur l’endroit particulier pendant 3 secondes, puis relâchez.

Étape 5

Après chaque pression, faites une pause et répétez le processus autant que vous préférez.

Étape 6

Utilisez votre pouce pour mettre une légère pression avec un mouvement circulaire sur l’endroit spécifique pendant 5 secondes. Ensuite, vous devez tourner en mouvement circulaire, mais dans la direction opposée pendant 5 s.

Étape 7

Détendez-vous pendant 30 minutes et consommez de l’eau pure pour éliminer les toxines dans votre corps.

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