Selon une étude, la vitamine D est plus efficace que les vaccins antigrippaux !

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Comprendre l’action de la vitamine D contre la grippe et apprendre à l’utiliser :

 

La carence en vitamine D est fréquente durant les mois d’hiver, en particulier dans les pays qui se trouvent au nord de l’équateur. Vous remarquerez aussi que cette période de l’année est aussi celle durant laquelle, les cas de grippe se font le plus sentir.

La vitamine D agit comme modulateur du système immunitaire, empêchant la production excessive de cytokines inflammatoires et favorisant l’activité des macrophages (type de globules blancs). La vitamine D stimule également la production de puissants peptides antimicrobiens dans d’autres globules blancs et dans les cellules épithéliales qui tapissent les voies respiratoires, protégeant ainsi les poumons contre l’infection.

Comment utiliser la vitamine D contra la grippe ?

La vitamine D n’est en fait pas une véritable vitamine, mais plutôt un précurseur des hormones stéroïdes, ayant des effets profonds sur l’immunité innée. La dose quotidienne correcte de vitamine D pour les adultes est d’environ 5.000 UI/jour et non de 200 à 600 UI comme recommandées par l’Institut de Médecine, le National Institute of Medicine et la FDA.

Par ailleurs, le Dr. John Cannel, le premier à avoir défendu l’efficaité de la vitamine D contre la grippe, suggère que dès le premier signe de rhume ou de grippe, l’on prenne pendant 3 jours une haute dose de vitamine D (50.000 UI).

En cas d’infection, vous avez besoin de plus de vitamine D, c’est un fait. En d’autres mots, la vitamine D agit comme un antibiotique naturel. Elle est efficace contre toutes sortes de microbes (virus, bactéries, champignons et parasites).

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