C’est parti pour une diète d’une semaine :
1er jour :
Prenez cette soupe aux choux à tous les repas de la journée, au matin, à midi et au soir. Durant cette journée, il faut consommer un fruit concentré en antioxydants comme les oranges ou le kiwi, mais à condition d’éviter les bananes.
2ème jour :
La même chose que le premier jour en évitant les bananes. Outre cela, vous pourrez vous permettre quelques légumes supplémentaires à consommer comme les carottes ou les pommes de terre.
3ème jour :
Vous devez continuer à prendre votre soupe aux choux à chaque repas de la journée avec, cette fois-ci quelques bananes, des légumes cuits qui ne contiennent pas de glucose de préférence.
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4ème jour :
Suivez les habitudes alimentaires du 3ème jour, mais attention à ne pas consommer de bananes cette fois.
5ème jour :
Prenez la soupe aux choux durant les 3 repas quotidiens, des fruits riches en antioxydants et 200 grammes de viande blanche dans la journée.
6ème jour :
Le 6ème et le 7ème jour doivent suivre les mêmes instructions que le 5ème jour précisément.
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Il faut savoir que cette cure à la soupe aux choux fait perdre jusqu’à 3 kilos par une semaine grâce à la fiabilité hypocalorique des composants de ce repas diététique.
Petit rappel :
Ce régime à la soupe aux choux ne doit JAMAIS dépasser 7 jours et ne doit JAMAIS être suivi plus de 2 fois par an.