Si votre hypertension n’est pas contrôlée, elle peut entraîner la mort ! Voici les recommandations de la fac de médecin de Harvard … (Conseils indispensables !)

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Le contrôle de l’hypertension artérielle n’est pas quelque chose qu’il faut prendre à la légère. Voici pourquoi :

L’American Heart Association (association américaine du cœur) révèle qu’à partir de 20 ans, la pression artérielle est inférieure à 120/80 mm Hg, de ce fait, il serait donc souhaitable de faire un dépistage de la pression chez votre médecin, à partir de cet âge, au moins une fois toutes les deux années.

En principe, chaque battement cardiaque élève la pression, et elle diminue quand le cœur est détendu entre chaque battement ; ainsi, la pression varie chaque seconde et chaque minute en fonction de l’activité, de la posture, du stress ou des situations écrasantes. Durant le sommeil par exemple, la valeur normale devrait être de 120/80 mm Hg. Les résultats cette étude indiquent que 1 sur 3 citoyens américains a des troubles de l’hypertension.

Une seule analyse et lecture ne signifie pas que vous avez l’hypertension :

Si votre tension artérielle est supérieure à ce qu’elle devrait être, le médecin peut vous conseiller de recourir à un diagnostic plus poussé, néanmoins, si les résultats sont à 140/90 mm Hg ou plus, avec le temps, vous devez faire des changements majeurs dans votre style de vie et vous devriez aussi ajouter – si vous avez des résultats de lecture de 140/90 et Plus- des médicaments à votre quotidien.

Maintenant, si par hasard vous obtenez un résultat systolique de 180 mm Hg et plus, et diastolique de 110 mm Hg ou plus pendant votre prochaine vérification de la pression artérielle, il suffit de mesurer à nouveau. Si la deuxième fois le résultat est le même, demandez immédiatement de l’aide médicale urgente !

L’hypertension artérielle est un assassin silencieux qui fauche des millions de vies chaque année. Prenez-en garde !

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