Si vous n’avez pas encore décider de planter de la menthe dans votre jardin, Voici 7 raisons pour vous convaincre de le faire dès maintenant…

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La menthe est synonyme de fraîcheur, de douceur, de saveur et d’une agréable odeur. Cette plante incroyablement aromatique est la base du thé oriental et méditerranéen. Je vous le conseille si vous n’y avez jamais goûté auparavant.

Cette fameuse menthe est une source énorme d’antioxydants puissants, de plusieurs vitamine dont la A, la B6, la E, la K et C avec une grande richesse en acide folique et en riboflavine également.

La menthe, entre bienfaits et amélioration de votre santé :

Si vous ignorez encore en quoi la menthe est-elle bénéfique, voici des arguments qui vont vous convaincre de la planter dès demain :

1. La menthe et la digestion : Boire un bon thé à la menthe après chaque repas permet de perfectionner le processus digestif pour transformer rapidement la nourriture.

2. La menthe et le syndrome de l’intestin irritable : La menthe est une manière de combattre et éliminer le syndrome de l’intestin irritable

3. La menthe et les problèmes de respiration : Si vous êtes asthmatique, il suffit juste d’inhaler la vapeur d’une eau chaude dans laquelle on a ajouté quelques feuilles à la menthe (entre 4 et 5 feuilles). Cette méthode va faciliter la respiration instantanément.

4. La menthe et la pression du sang : c’est la teneur du potassium dans la menthe qui permet de favoriser la pression du sang et le faire circuler adéquatement dans le cœur.

5. La menthe et les dents : Ajoutée à des dentifrices faits maison, à des bains de bouche ou à des produits naturels, la menthe est capable de rendre votre haleine plus agréable et d’éliminer toutes les bactéries responsables des caries dentaires.

6. La menthe et les nausées : On peut sentir extrêmement bien et évacuer les nausées en vaporisant le parfum de l’huile essentielle de la menthe mélangée à quelques feuilles de cette plante.

7. La menthe et la dépression : Si vous voulez agir sur le stress et vous détendre, prenez une tasse d’eau chaude et ajoutez-y quelques feuilles de menthe et buvez.

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