Voici 2 milk-shakes pour dégonfler votre ventre d’une manière étonnante :
Un Milk-shake au citron, pastèque, fraises et menthe
Ce smoothie se distingue par de nombreux avantages de par la présence de la pastèque, fruit riche en eau et en potassium, du citron, un nettoyant du corps par l’excellence, sans oublier qu’il peut alcaliniser votre corps et rétablir son Ph naturel.
Ingrédients :
- 1 tasse de pastèque en dés
- 10 fraises
- Jus de 1 citron
- 1 tasse d’eau
Préparation :
Il est très simple à faire : Vous devez placer tous les ingrédients dans un robot-mélangeur et mélangez. (les fraises coupées en deux pour mieux les liquéfier). Si vous voulez ajouter un peu de glace, faite-le, car ce serait un bon geste pour rendre le Milk-shake plus délicieux.
Smoothie ananas, pamplemousse et au nopal :
Il est excellent pour traiter les problèmes intestinaux et liés à la digestion,ainsi, il garantit un soutien au nettoyage de l’estomac et de l’ensemble du système digestif en vue de faciliter le processus et réduire le gonflement abdominal.
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Ingrédients :
- 1 pamplemousse
- 1 cuillère à soupe de pâte nopal
- 1 tasse d’eau
Préparation :
Il faut extraire le noyau translucide du nopal et le placer dans un mixeur avec le jus de pamplemousse et un verre d’eau. Mélangez et buvez le smoothie à jeûne chaque matin.