Surprenant : Ce qui arrive à votre esprit et à votre corps après avoir mangé des graines de chanvre tous les jours !

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Si vous voulez ajouter du chanvre à votre alimentation pour profiter de tous ses avantages, voici quelques bonnes manières de procéder :

 

1. A la place du lait :

Les graines de chanvre peuvent être une excellente alternative laitière. Le lait de chanvre et la crème glacée au chanvre contiennent tous les avantages nutritionnels des graines de chanvre sans la «protéine» irritante du lait de vache.

2. Dans les produits boulangerie :

Les aliments pour le petit déjeuner et les produits de boulangerie sont une autre façon amusante d’ajouter des graines de chanvre à votre alimentation.  Avec une saveur naturelle de noix, les graines de chanvre peuvent être ajoutées à la pâte de muffins, de biscuits et de pains.

3. Dans les smoothies :

Pour rendre votre vos smoothies extra nutritifs, il vous suffit d’y mélanger une cuillère à soupe de graines de chanvre. Cela n’affectera en aucun cas la saveur de vos smoothies.

4. assaisonnement des salades :

Les salades peuvent aussi bénéficier des apports nutritionnels des graines de chanvre. Pour cela,  en arrosez quelques cuillères à soupe de graines de chanvre sur elles.

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