Tableaux de poids et de taille : Quel est votre poids idéal en fonction de votre taille ?

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L’obésité est un état de dérèglement du poids qui peut être classée sous plusieurs catégories. Pour avoir un poids idéal, il faut avoir une idée sur son type d’obésité, sa taille et sa forme, des détails à prendre en compte pour perdre le surpoids nécessaire et sculpter votre corps dans les normes…

En effet, il y a plusieurs manières de devenir obèse et plusieurs catégories dans laquelle on peut vous classer.
Connaître son type d’obésité est le moyen de mieux comprendre comment mieux lutter pour s’en libérer. D’autant plus que la forme et la taille sont deux éléments à prendre en compte pour mieux maigrir.

Quelle différence entre le poids souhaité et le poids idéal ? 

Avant de rentrer dans le vif du sujet, voici un tableau qui vous sera d’une énorme utilité en vue de maigrir :

 

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Il faut apprendre à faire la différence entre le poids souhaité et le poids idéal, car il y a une grande différence entre ces deux données qu’il faut apprendre à gérer.

Cela jette une lumière nouvelle sur les dernières tendances qui encouragent une perte de poids excessive, ce qui n’est pas nécessairement la meilleure option pour un corps sain.

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Alors que d’un côté le poids excessif entraîne le risque d’obésité et toutes les conditions qui l’accompagnent, y compris l’hypertension, le diabète, les problèmes cardiaques, etc., de l’autre la perte de poids excessive n’est pas moins dangereuse. En fin de compte, il semble que la règle du « juste milieu » soit le meilleur choix.

Voici les 6 types d’obésité dans laquelle vous pourriez vous reconnaître et vous montrer comment faire pour réduire le poids selon chacune d’elle : (Un tableau de poids et de taille est inclus) 

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