Si vous tenez à maintenir la santé de votre vagin, vous devriez suivre à la Lettre ces 3 astuces…Ce qu’aucun gynécologue ne vous dira !

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La propreté est essentielle pour maintenir une bonne santé. Dans le cas des femmes, la propreté de la région génitale et vaginale est élémentaire pour éliminer tout risque d’infections bactériennes, de démangeaisons, d’inconfort ou des odeurs désagréables.

Les infections bactériennes peuvent provoquer des cancers, des maladies chroniques, la stérilité et d’autres problèmes de santé. les habitudes d’hygiène doivent être des réflexes comme le fait de se baigner régulièrement, de se faire un nettoyage des parties intimes ce domaine pendant la période du cycle menstruel afin de pouvoir mieux oxygéner votre vagin.

Comment bien prendre soin de son vagin ?

Le vagin de chaque femme est unique. Bien que tous les vagins aient des caractéristiques communes, chaque femme a sa propre odeur et des pertes vaginales qui varient en quantité selon son cycle menstruel.

Les vagins produisent des fluides en réponse à l’excitation sexuelle et l’activité physique.

Il se peut que vous remarquiez dans votre sous-vêtement de petites taches blanches ou jaunâtres et une odeur distincte mais non désagréable. Ces manifestations sont normales.

Il est bien de prêter attention à ces signes et au cycle propre à votre corps. Lorsque vous savez ce qui est normal pour vous, mais il est encore mieux de suivre une hygiène propre et régulière afin de toujours maintenir une bonne oxygénation de vos parties intimes.

La zone intime des femmes est conçue pour être et rester propre pendant le processus des pertes naturelles qu’une femme subit régulièrement, mais les soins quotidiens représentent les bases d’une meilleure hygiène en favorisant un meilleur nettoyage.

Voici le TOP des Conseils pour maintenir l’hygiène de votre vagin de la manière la plus performante que possible :

Il est d’abord nécessaire de se laver les mains avec du savon avant de se laver le vagin, ainsi, vous pourrez éliminer les microbes des vos mains avant de toucher cette zone sensible où les bactéries peuvent facilement s’introduire. Pour le lavage intime, il est recommandé d’utiliser des savons au Ph neutre.

  • Prendre un bain quotidien :

Il est nécessaire de se baigner au moins une fois par jour. La fréquence du bain dépend de toutes les activités réalisées au cours de la journée, il est donc conseillé de prendre un bain chaque matin. Les femmes qui mettent un tampon doivent le changer régulièrement ainsi que leur sous-vêtements.

  • Ne pas forcer sur la douche de la zone intime : 

Il ne faut jamais forcer sur la douche des parties intimes, surtout si le vagin est irrité. Ne lavez l’intérieur de votre vagin, car cette région a une très bonne protection sans que vous la laviez tous les jours. Si vous forcez sur cette pratique, vous pourrez introduire des germes à votre vagin. Vous pouvez laver la zone avec de l’eau claire et au savon liquide, mais sans pour autant abuser.

  • Ne jamais avoir de relations sexuelles pendant vos règles :

Gardez à l’ esprit que vous ne devriez JAMAIS avoir de relations sexuelles quand vous avez vos règles, car il peut y avoir des risques d’infections pour vous et votre partenaire et si vous les négligez, vous vous exposerez à un danger imminent.

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Il est recommandé d’uriner avant un rapport sexuel et de se laver avec du savon liquide, au Ph neutre, et de l’eau.

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