Un plan alimentaire Préventif : Ces 4 aliments peuvent nuire à votre mémoire, surtout pour les personnes âgées …

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Voici les quatre aliment qu’il vaut mieux éviter pour préserver la santé et l’intégrité de votre cerveau :

 

Les fromages transformés :

que ce soit du  fromage américain, de la mozzarella, tartinade de fromage Cheez Whiz et la vache qui rit. Selon Alzheimers.net, ils ne sont pas amicaux du cerveau car ils accumulent des protéines dans le corps, ce qui augmente le risque de perte de mémoire et de maladie d’Alzheimer

La bière :

si vous aimez boire chaque soir avec vos amis, il est temps de limiter votre consommation de bière pour éviter la perte de mémoire à l’avenir. La plupart des bières qui sont disponibles aujourd’hui contiennent des nitrites, qui augmentent également le risque d’Alzheimer.

Le popcorn au micro onde :

malheureusement, votre collation préférée en regardant des films à la maison ou au cinéma induit la perte de mémoire. C’est parce qu’il contient du diacétyle, qui est un produit chimique qui produit des plaques amyloïdes et leur permet de se cumuler dans le cerveau. Ce qui augment considérablement le risque de la maladie d’alzheimer.

Les viandes transformées :

en général, tout ce qui est transformé est mauvais pour votre santé, y compris les viandes transformées et les charcuteries. La dinde fumée, le jambon et le bacon peuvent être très délicieux, mais vous n’aimerez pas ce qu’ils peuvent faire à votre cerveau.

Les nitrosamines sont parmi les ingrédients contenus dans les viandes transformées et qui sont responsables de la production de mauvaises graisses qui empoisonnent le cerveau.

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