Une migraine ne vous lâche plus ? Vous n’aurez besoin que d’une peau de banane … (5 REMÈDES NATURELS ET LEUR MODE D’EMPLOI)

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La migraine est une forme de mal de tête très particulière. Elle se manifeste par des douleurs pulsatiles et unilatérales, d’intensité variable, pouvant durer de quelques heures à quelques jours.

Beaucoup choisissent de prendre des analgésiques pour calmer la douleur, mais Fayyaz Ahmed, médecin, dit que prendre des analgésiques régulièrement, peut être à l’origine des maux de tête et des migraines ! Pour traiter vos migraines et vos maux de tête, il est préférable d’opter pour des méthodes alternatives et naturelles.

Voici les 5 meilleurs remèdes naturels pour soulager vos migraines : 

1. La grande camomille :

La grande camomille est une plante appartenant à la famille du tournesol, et a été utilisée comme remède naturel pendant des siècles, notamment comme traitement préventif pour les migraines. La grande camomille est riche en parthénolide, un composé qui aide à empêcher les vaisseaux sanguins du cerveau de se contracter et aide à prévenir l’inflammation.

Vous pouvez utiliser les feuilles séchées de la grande camomille pour préparer une tisane, vous pouvez également consommer cette plante sous forme de gélules ou tout simplement mâcher ses feuilles fraîches. La dose quotidienne recommandée est d’environ 250 mg.

2. Les pétasites :

Les pétasites sont des plantes qui comportent de l’isopétasine et de la pétasine, deux ingrédients actifs aidant à produire des spasmes et à réduire l’inflammation. Vous pouvez prendre les pétasites sous forme de gélules, d’extraits ou de poudre. Le dosage adulte quotidien recommandé pour l’extrait des pétasites est d’environ 50 à 100 mg.

3. Le gingembre :

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