Problème de PEAU: voici les Aliments que vous devez consommer pour rétablir LE COLLAGÈNE de votre peau.

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Plusieurs changements s’opèrent dans notre organisme lorsque nous vieillissons. La peau est l’une des organes les plus touchées par ces changements. Son affaissement, l’apparition des rides ou des taches, tant de chose qui nous font regretter notre jeune âge. Comment remédier à cela, un seul et unique élément est à blâmer, il s’agit du collagène.

Le collagène est une substance naturelle présente dans la peau, les muscles, les tendons et les os. Il fournit en quelque sorte une armature au corps des humains et des animaux. Mais avec l’âge, la production de cette substance diminue, exposant ainsi la peau à divers troubles. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour rétablir le collagène et prévenir les dommages de la peau.

Comment le collagène affecte la santé de la peau :

Plusieurs facteurs en sont à l’origine des problèmes de peau tels que les rides, les taches, les points noirs… Parmi ceux, on peut citer les facteurs environnementaux comme l’exposition chronique aux rayons solaires ou encore l’environnement toxique dans lequel nous vivons.

Cependant, le collagène est le premier responsable de la santé de notre peau. C’est une protéine présente dans toutes les structures du corps : peau, cartilages, tendons, ligaments et tissus conjonctifs. Il représente de 30 % à 35 % des protéines totales de l’organisme et assure la cohésion, l’élasticité et la régénération de tous ces tissus.

Ainsi, le collagène est impliqué directement dans la santé de notre peau car elle se charge de protéger les structures de notre corps et forment une barrière face aux toxines et aux agents extérieurs nocifs. Sa réduction qui commence à partir de 25 ans pour s’accentuer vers les 35 ans, contribue largement à l’apparition des problèmes de peau. Ainsi, pour éviter ces problèmes, il faut stimuler l’organisme pour continuer à produire du collagène pour la peau.

Voici les aliments que vous devez consommer pour booster le collagène dans l’organisme :

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