Voici ce qui est arrivé à son corps 4 heures après avoir mangé 5 NOIX en une seule journée…Vous serez impressionnés !

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Les noix sont les fruits du noyer, une sorte de drupes constitués d’une écale verte, d’un endocarpe lignifié à maturité qui forme la coque, et d’une amande comestible. Leurs bienfaits sur la santé humaine sont méconnus de tous et c’est la raison pour laquelle cet article met le point sur les miracles de ces fruits exceptionnels…

Les noix sont des fruits vraiment bénéfiques pour le corps et sont considérés comme des aliments aux graisses saines plein de graisse pour prendre du poids sans risquer une obésité chronique. Si vous commencez à manger 5 noix par jour, votre corps réagira de telle manière que plusieurs dysfonctionnements y seront rétablis.

Quelle est la composition des noix ?

Les noix contiennent énormément de nutriments en teneur très élevée comme les Oméga-3, les acides gras polyinsaturés, du calcium, des protéines, du potassium, du zinc, des antioxydants et de la vitamine E.  La combinaison de tous ces nutriments assurent les meilleurs avantages pour la santé humaine comme l’assurance d’améliorer la santé et la circulation du sang, celle du cœur, des les os et de la peau.

Selon les résultats d’une étude menée à l’école de médecine de l’Université Marshall de la Virginie-Occidentale, il suffirait de consommer tous les jours 28 moitiés de noix pour diminuer son risque de souffrir du cancer du sein. On attribue ces bienfaits et vertus santé à la richesse de ce fruit à coque en acides oméga-3, antioxydants et phytostérols.

Manger 5 noix par jour est une manière d’optimiser les bienfaits de ces fruits exceptionnels et engager des changements incroyables au niveau du fonctionnement de votre organisme.

Voici les 5 avantages extraordinaires de la consommation quotidienne des noix :

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