Voici ce qui arrive à votre corps quand vous commencez à marcher pieds nus 5 minutes chaque jour …

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Vous rappelez-vous du gars au collège qui marchait pieds nus partout où il allait ? Peut-être qu’il semblait excentrique, mais tenez-vous bien, car il s’avère qu’il avait raison de le faire …

Marcher pieds nus est passé d’une tendance « kooky », issue de la contre-culture, à une pratique scientifiquement étudiée avec un certain nombre d’avantages remarquables pour la santé, comme l’augmentation des antioxydants, la réduction de l’inflammation et l’amélioration du sommeil.

Marcher pieds nus donne de l’énergie !

Un article publié dans le Journal « Environmental and Public Health » a examiné un certain nombre d’études qui mettent en évidence la manière dont les électrons de la terre améliorent la santé.

Dans le cas des patients souffrants de douleur chronique qui utilisent des matelas de fibre en carbone mis à la terre dormaient mieux et éprouvaient moins de douleur.

Une autre étude a révélé que le contact direct des pieds avec une surface naturelle, tel que l’herbe ou le sable, influençait l’activité électrique du cerveau, mesurée par électroencéphalogrammes. D’autres recherches ont révélé que cette pratique était bénéfique à la conductivité cutanée, modérait la variabilité du rythme cardiaque, améliorait la régulation du glucose, réduisait le stress et amplifiait l’immunité.

Les premières études montrent que les bienfaits pour la santé proviennent de la relation qu’entretient notre corps avec les électrons de la terre. La planète a sa propre charge magnétique naturelle, et nous semblons aller mieux quand nous sommes en contact direct avec elle. Découvrez, dans la seconde partie de cet article, ce que l’exposition aux électrons terrestres fait à votre corps…

Marcher 5 minutes pieds nus sur le sol et voyez ces améliorations apparaître :

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