Voici combien vous devriez peser d’après votre âge, la forme de votre corps et votre taille !

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Voici le tableau des indices de masse corporelle (IMC) à prendre en compte avant d’entreprendre une perte de poids :

 

 

Le tableau ci-dessus est un guide de l’indice de la masse corporelle, le résultat d’une équation entre votre poids et votre taille vous donnant une estimation du surpoids à éliminer.

Ce n’est pas une unité de mesure parfaite, cela dit, elle donne une assez bonne estimation. Si votre IMC est supérieur à  24.9 vous pouvez être en surpoids.

 

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