Avant d’aller se coucher, certains d’entre nous préfère voir un film et se goinfrer de chips ou bien de thé, ce qui empêche de dormir plus qu’autre chose, mais d’autres ont leur petit secret : Secret nocturne à base de curcuma et de poivre noir, deux ingrédients pour une boisson à consommer avant de dormir…
Le curcuma est une épice vive qui agit délicieusement sur notre organisme compte tenu qu’elle contient presque une centaine de substances anti-inflammatoires, antibactériennes et anticancéreuses. En ajoutant le curcuma à du poivre noir, cette combinaison donne naissance à une boisson splendide et incroyable que l’on appelle « le lait d’or ». Évidemment, elle n’a rien à voir avec le lait sauf que sa couleur vive s’apparente plutôt à de l’or à cause du curcuma.
Qu’est-ce qui rend le curcuma somnifère ?
La curcumine contenue dans le curcuma est à l’origine de tous les bienfaits de cette épice sachant que le poivre noir est un stimulant de cette substance qui lui donnent plus de force et d’efficacité thérapeutique.
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On n’oublie pas que le curcuma a énormément d’avantages pour la santé que nous nous permettons de vous énumérer pour n’en oublier aucun :
- La régulation de la tension artérielle.
- Combattre le cancer.
- Adoucir et guérir la peau.
- Réguler la digestion et la capacité de mémoire cérébrale.
- Corrobore l’immunité.
- Combattre les inflammations, les douleurs de toutes sortes, les infections et contrôler le poids.
Dans la suite de cet article, vous apprendrez à préparer cette boisson au curcuma et bien d’autres ingrédients naturels qui vous aidera à mieux dormir et à combattre votre insomnie…
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Voici comment préparer une boisson au curcuma pour substituer tous les somnifères toxiques dont vous êtes dépendants :
Cette boisson se prépare en deux phases : la première est dédiée à la pâte du curcuma et la deuxième à la préparation du lait d’or.
Ingrédients pour la pâte du curcuma :
- Un petit peu de poivre noir.
- Un demi-verre d’eau filtrée.
- Un quart de verre du curcuma.
Mode de préparation :
Dans une sorte de casserole, il faut laisser tous les ingrédients chauffés sous un feu jusqu’à ce que se constitue une pate à base essentiellement de curcuma.
Ingrédients pour le lait d’or :
- Du miel brut.
- Un peu de la pâte de curcuma.
- Une petite cuillère de l’huile de noix de coco.
- Un verre du lait d’amande.
Mode de préparation :
Faites bouillir tous les ingrédients sous un feu doux et rajouter le miel en fin de compte pour adoucir la saveur de notre fameuse boisson nocturne.
Avertissement :
Faites attention à ne pas abuser de la consommation du curcuma !
Respectez le dosage normalisé (1,5 g à 3 g (½ c. à thé à 1 c. à thé par jour)
Si vous appartenez à l’une des catégories suivantes, ne prenez pas de curcuma :
1. Les personnes souffrant de troubles sanguins;
2. Les personnes souffrant de calculs biliaires;
3. Les femmes en période de grossesse ou d’allaitement;
4. Les personnes sur le point de subir une opération chirurgicale.