Voici comment savoir si vous avez une CARENCE DE POTASSIUM sans faire d’analyse médicale…Une astuce de Génie !

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Le potassium est un nutriment indispensable à notre organisme humain lui permettant d’assurer quelques unes de ses activités quotidiennes. Son rôle est crucial l’alimentation des nerfs et des muscles de notre corps et garantir un état de veille et de vigilance corporelle. Par conséquent, si nous le potassium carence, cela peut devenir un problème.

Un taux équilibré de ce nutriment dans le corps est nécessaires pour bien alimenter la force musculaire. Il faut précisément que sa présence dans le sang soit importante pour qu’il puisse atteindre tous les muscles du corps dont il assure l’alimentation.

A quoi sert réellement le potassium dans notre corps ?

Le rôle essentiel du potassium est de maintenir l’action et permettre l’activation des cellules nerveuses et musculaires. La force de la contraction musculaire est donc dépendante du potassium, qu’il s’agisse des muscles lisses (dans les parois de l’intestin ou des artères, dans les bronches et la vessie), des muscles du squelette ou du muscle du cœur.

Les niveaux de potassium peuvent diminuer progressivement entraînant divers troubles et problèmes qui se traduisent rapidement par des signes visibles.

Parmi les signes les plus courantes d’une carence en potassium, nous pouvons citer les vomissements, la diarrhée, souffrir d’une gastro-entérite ou d’une autre infection intestinale à cause d’un abus de laxatifs, de l’utilisation de diurétiques, de la consommation excessive de sel ou de sucre, de la consommation insuffisante de fruits et légumes par jour, de maladies rénales ou de la transpiration excessive en raison du climat ou du manque d’activités sportives.

Voici comment détecter une carence de potassium dans votre corps sans aucune analyse médicale : 

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