Une étude clinique récente glorifie le safran et en recommande un dosage précis pour les personnes ayant des problèmes de vision :
Promoted Content
La quasi-totalité des bienfaits du safran pour la santé est l’œuvre de ses deux caroténoïdes.
Une étude clinique récente a démontré que la prise de suppléments oraux de safran (20 mg/Jour) pendant trois mois chez des patients atteints d’une dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) ou d’ARMD précoces, a induit une amélioration significative de la fonction rétinienne et de l’acuité visuelle.
Les scientifiques du Centre D’excellence d’ARC En la Science de Visibilité et à l’Université de L’Aquila, en Italie, proposent que l’épice pourrait renverser le cours des maladies sans visibilité et puisse retenir une des clés sur éviter la perte de vue dans la vieillesse.
Promoted Content
Selon la professeure Silvia Bisti, directrice de la recherche italienne en question, « la vision des patients s’est améliorée après avoir pris la pilule de safran chez les patients atteints de dégénérescence maculaire liée à l’âge ». Cela a suscité un espoir non-négligeable de faire du safran la base d’une thérapie naturelle pouvant arrêter ou retarder la perte de vision dans le cas de la dégénérescence maculaire.
Dans cette étude oculaire, les patients atteints de dégénérescence maculaire, qui ont suivi un régime contenant du safran, ont commencé à observer une récupération cellulaire, ce qui a permis d’améliorer leur vision.
“Le safran semble influencer les gènes qui régulent la teneur en acides gras de la membrane cellulaire, ce qui rend les cellules de la vision plus résistants et plus durs à détruire”, a déclaré la professeure Silvia Bisti, directrice principale de cette étude.
Quelle dosage du safran est-il recommandé quotidiennement ?
Avec un safran pur, la dose quotidienne recommandée pour la santé globale (à ne pas dépasser) est celle d’1 gramme par jour.
Pour les bienfaits de la santé oculaire, il faut plutôt prendre 20 mg de safran de haute qualité par jour. Vous pourrez prendre cette quantité et l’ajouter soit pour épicer de la nourriture ou soit à du thé en infusion.
Il est également à noter que le safran des applications médicinales et une longue histoire dans la guérison traditionnelle pour la demande de règlement d’un grand choix de mal tels que la douleur menstruelle, les problèmes ménopausée, la dépression, la diarrhée continuelle et la névralgie.