Voici une astuce pour se débarrasser d’un mal de tête en moins de 3 minutes ET sans aucun médicament…

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Le Massage thérapeutique (vous aurez besoin d’une serviette) :

  • D’abord, vous devez vous procurer une serviette. Assurez-vous qu’elle n’est pas trop épaisse. Roulez cette serviette de manière à reproduire une spirale.
  • Puis, vous devez presser la serviette et massez le long de votre cou en remontant jusqu’à votre tête. Tenez-la avec vos deux mains de deux côtés.
  • Après ce, vous devez déplacer la serviette sur votre tête, en bas de votre cou et épaules. Note : vous devez faire ceci rythmique, déroulant la serviette doucement de sorte que le massage soit assez intensif.
  • Le massage doit durer entre 3 à 5 minutes. Vous serez stupéfait par les résultats !

Cette méthode simple vous aidera à vous débarrasser du mal de tête en 5 minutes. Si la douleur ne disparaît pas, alors vous devriez faire une pause de 10 minutes et répéter cette technique.

Beaucoup de thérapeutes et spécialistes de la thérapie par massage autour du monde considèrent que la plupart des causes des maux de tête sont des spasmes. Le massage en spirale avec une serviette détend la zone autour du cou et la tête, travaille à éliminer le spasme et exerce un effet positif sur les vertèbres de la zone du cou.

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