Vous avez fait CACA de la mauvaise manière pendant toute votre vie ! Voici ce que vous auriez du faire …

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Comment faites-vous caca ? Notre civilisation occidentale a inventé les toilettes et a veillé sur notre confort pour que la défécation se passe dans les meilleures conditions, cela dit, il est probable que vous faites caca de la mauvaise manière…

Des chercheurs, à the Pelvic Floor Clinic, à Stanford University, disent que notre corps est conçu de telle manière qu’il lui est plus naturel et plus SAIN de s’accroupir en déféquant au lieu de se reposer. La défécation n’est pas un moment de relaxation.

Quelle est la meilleure manière de déféquer ? 

L’élimination fécale inconvenante peut causer le cancer du côlon, des hernies, des hémorroïdes, l’inflammation des intestins et la diverticulose également.Dans une étude effectuée en 2003, des scientifiques ont observé 28 personnes.

Ils ont été divisés en 3 groupes selon 3 positions différentes. Le premier devait faire les selles en se reposant, le second sur une toilette élevée et le troisième devait s’accroupir pour déposer les selles.

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On a découvert que déféquer était beaucoup plus facile en s’accroupissant avec une optimisation du temps et de l’efficacité.

Avec les toilettes modernes, la position que nous adoptons tous est celle-ci :

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Voici, en fait, la position que vous auriez du adopter pour déféquer sans porter atteinte à votre santé :

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