Cet automne, il faut s’attendre à des attaques de grippes et de rhumes très subtiles, la raison pour laquelle on doit se préparer à d’éventuelles surprises de ce genre.
Pour une bonne défense immunitaire, faites-vous plaisir avec un thé d’une toute autre saveur : celle du gingembre !
Le thé au gingembre est un support inconditionnel pour votre immunité, de votre système nerveux, une stimulation de vos intestins et de leur fonction et, sans doute, une boisson qui réchauffe le cœur et le corps.
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Il faut aussi souligner que le thé au gingembre est très utile pour l’amélioration de la circulation du sang.
Pour toutes ces raisons, voici dont vous aurez besoin pour préparer un petit délice au gingembre :
Ingrédients :
- Une racine de gingembre de 3 cm.
- 2 grandes cuillères de miel bio.
- Un litre d’eau.
- Un grand citron.
Comment le préparer ?
Il faut commencer par découper votre racine de gingembre en petites tranches et mettre sous un feu tempéré durant 20 minutes.
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Ensuite, il faut faire refroidir l’eau bouillie au gingembre pendant 5 minutes avant de lui ajouter le miel bio et le citron.
Je tiens à vous préciser que le citron n’est pas obligatoire.