Trop souvent, après la phase de lune de miel, les couples finissent par avoir moins de rapports sexuels, n’en faisant pas une priorité. Ce qui est une véritable erreur en soi.
Malgré les nombreux problèmes auxquels vous pourriez être confronté dans votre couple, ce n’est jamais une bonne idée de délaisser le sexe. Vous pensez cela est momentané, mais ça pourrait s’étendre sur une longue période et influencer à jamais votre vie sexuelle. Donc, voici 9 façons de s’assurer que le sexe reste toujours une priorité au sein de votre couple et qu’il ne tombe jamais dans l’oubli.
1. Prioriser le plaisir sur le sexe :
Rappelez-vous qu’il y a une grande différence entre les deux. «Lorsque les couples deviennent trop préoccupés par le sexe pénétrant axé sur l’orgasme, l’anxiété peut brouiller leur expérience», explique Eliza Boquin, MA, LMFT, spécialiste des relations et de la sexualité.
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«Ils commencent à courir après des orgasmes et à bloquer leur capacité à éprouver du plaisir non directement lié au jeu final. Quand la femme se dit qu’elle ne pourra pas atteindre l’orgasme, et que l’homme doute de sa capacité à l’aider à l’atteindre, alors ils se disent tous deux : “pourquoi s’embêter à faire l’amour”? Vous comprendrez donc pourquoi il est essentiel de mettre le plaisir au premier plan, sans pour autant être obsédé par l’objectif d’atteindre le plaisir extrême ».
2. N’attendez pas d’avoir du temps libre pour faire l’amour, créez en :
Notre société est régie aujourd’hui par le principe « le temps c’est de l’argent ». Ainsi, le manque de temps est souvent l’excuse parfait pour les couples pour ne pas avoir des rapports sexuels. Mais, nous n’avons pas à attendre un temps libre pour cela. Si les deux partenaires le veulent réellement, ils trouveront toujours des moments libres pour faire l’amour.
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3. Essayez (même si vous n’êtes pas d’humeur) :
Bien sûr, nous ne disons pas d’avoir des relations sexuelles si vous ne le voulez pas. Mais laissez-vous tenter par une action érotique de votre partenaire, même si vous n’êtes pas d’humeur. Parfois, nos corps sont prêts, même quand nos cerveaux ne le sont pas. Cela est particulièrement valable pour les femmes, qui ont souvent besoin de stimulation pour créer de l’excitation, plutôt que l’inverse”.
4. Gardez votre esprit ouvert :
Prioriser le sexe signifie l’intégrer chaque fois que vous le pouvez. «Un rapide coup sous la douche, un travail de main avant votre cours de yoga, si vous voulez faire du sexe une priorité, vous devez parfois être ouvert à toutes les options ! Mettez de côté l’idée selon laquelle, le sexe doit se faire d’une certaine manière unique, à un certain moment précis , ou à un endroit particulier.
5. Créer de nouvelles habitudes :
Tout comme le fait d’adopter des routines d’exercice, avoir des rapports sexuels réguliers prendra du temps et de l’engagement avant que ça ne devienne une habitude. Mais votre santé sexuelle est tout aussi importante que votre santé mentale et votre santé physique, alors ne négligez pas cette partie de vous-même.