Ce n’est pas tout, voici la suite des aliments que vous devez éviter de consommer sur un ventre vide :
3. Café ou thé :
Bien qu’il soit tentant de prendre une tasse de café ou de thé le matin, ce n’est pas vraiment une meilleure option de la prendre sur un ventre vide. Boire du café ou du thé à jeun peut augmenter les niveaux d’acide chlorhydrique au point de causer des vomissements ou de la constipation. Les niveaux accrus d’acide ralentissent aussi la digestion des protéines, ce qui provoque des ballonnements, les inflammations de l’intestin, dans le pire des cas le cancer du côlon.
4. Les bananes :
Tout comme la majorité des fruits et légumes, les bananes sont chargées de fibres. En tant normal, celles-ci sont bénéfiques pour la santé. Mais lorsque qu’il n’y a rien dans l’estomac, elles peuvent entraîner une forte augmentation des niveaux de magnésium dans le sang. Ce qui est mauvais pour la santé cardiovasculaire.
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5. Les sodas :
Si vous buvez du soda sur un estomac vide, cela peut endommager la membrane muqueuse et réduire le flux sanguin vers l’estomac. En conséquence, il peut entraîner une digestion plus lente et d’autres complications dans l’abdomen.
6. Les repas épicés :
Manger des repas épicés à jeun peut causer des dommages et une irritation du tube digestif. De plus, l’augmentation du reflux acide est également l’une des conséquences de la consommation d’aliments très épicés sur l’estomac vide.
7. Les bonbons :
L’apport de bonbons sur l’estomac vide entraîne une forte augmentation du taux d’insuline, ce qui peut avoir une influence très néfaste sur le pancréas.
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