Voici une Méthode étonnement efficace pour détoxifier votre côlon qui s’articule sur 3 étapes importantes :
Première étape :
Il faut impérativement minimiser, voire éliminer quelques ingrédients de votre mode alimentaire :
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Cette étape est la première ce cette méthode de purification du côlon qui consiste à réduire la consommation, voire éliminer les aliments suivants : les huiles industrielles comme celle du soja ou du maïs, les viandes transformées, les OGM, la farine et le sucre raffinés et l’alcool.
Deuxième étape : Purifier le côlon en suivant ce régime
Pour maintenir la santé de votre côlon, il faut privilégier des aliments comme la viande de poissons sauvages, les noix de coco, les feuilles de légumes. Des épices comme le curcuma et le gingembre sont aussi sollicités dans ce régime pour leur puissance anti-inflammatoire.
Troisième étape : L’étape du rééquilibrage
Pour éliminer et contribuer à évacuer les toxines et les déchets de votre corps, il faut opter pour la consommation des probiotiques, ces excellentes bactéries qui renforceront votre système digestif.
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Pour en finir avec les reflux, le ballonnement et les gaz, consommez régulièrement des probiotiques pour un rééquilibrage complet des fonctions du côlon.
Avertissement :
Faites attention à ne pas abuser de la consommation du curcuma !
Respectez le dosage normalisé (1,5 g à 3 g (½ c. à thé à 1 c. à thé par jour)
Si vous appartenez à l’une des catégories suivantes, ne prenez pas de curcuma :
1. Les personnes souffrant de troubles sanguins;
2. Les personnes souffrant de calculs biliaires;
3. Les femmes en période de grossesse ou d’allaitement;
4. Les personnes sur le point de subir une opération chirurgicale.